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030复盘

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A股每日短线复盘完整框架(030体系)。提供七阶段复盘流程:昨日交易回顾→盘前环境扫描(消息面三级分类+预期差判断)→竞价分级分析(必做🔴/选做🟡)→开盘验证(量能结构+跷跷板)→盘中动态博弈(分歧哨兵+资金卡位+下午确认)→收盘数据汇总(流动性结构分析+市场健康度1-10量化评分)→隔日概率化推演(情景+概率权重+仓位矩阵+交易计划)。含仓位管理量化标准、信号冲突裁决规则、典型场景推演、每日复盘日志模板。核心原则:风险第一(致命风险→无条件清仓)。适用于A股短线复盘、情绪周期判断、题材轮动分析、制定交易计划。

What it does

A股每日短线复盘完整框架(030体系)。提供七阶段复盘流程:昨日交易回顾→盘前环境扫描(消息面三级分类+预期差判断)→竞价分级分析(必做🔴/选做🟡)→开盘验证(量能结构+跷跷板)→盘中动态博弈(分歧哨兵+资金卡位+下午确认)→收盘数据汇总(流动性结构分析+市场健康度1-10量化评分)→隔日概率化推演(情景+概率权重+仓位矩阵+交易计划)。含仓位管理量化标准、信号冲突裁决规则、典型场景推演、每日复盘日志模板。核心原则:风险第一(致命风险→无条件清仓)。适用于A股短线复盘、情绪周期判断、题材轮动分析、制定交易计划。

The skill document

A股每日短线复盘分析框架(030体系)

Overview

本技能提供一套完整的A股短线复盘分析框架(编号030),覆盖从盘前到收盘后隔日推演的全流程。框架核心来源于实战复盘逻辑的抽象提炼,结合短线侠等工具的指标体系。

核心理念:复盘不是记录"发生了什么",而是回答"为什么发生"和"接下来怎么办"。

设计原则:每个结论必须有可执行的量化标准,每个判断必须能在10分钟内完成。


七阶段复盘总览

0. 昨日回顾(5分钟)  →  交易日志闭环的起点
1. 盘前扫描(30分钟)  →  宏观坐标 + 核心标的筛选
2. 竞价分析(10分钟)  →  风险第一,必做/选做分级
3. 开盘验证(30分钟)  →  预期兑现 + 量能结构
4. 盘中博弈(持续)    →  分歧哨兵 + 卡位 + 下午确认
5. 收盘汇总(30分钟)  →  数据 + 评分 + 流动性结构
6. 隔日推演(30分钟)  →  概率化情景 + 仓位量化 + 交易计划

🔴 风险第一原则

在开始任何分析之前,先回答:今天有没有致命风险?

致命风险触发条件(满足任一 → 无条件清仓 + 停止一切买入)

触发条件封单阈值恢复条件
核心辨识度票一字跌停≥ 60亿次日竞价无新增一字跌停 + 封单量回落至30亿以下 + 大盘未低开
核心大票一字跌停≥ 100亿同上
多个近期辨识度标的同时一字跌停次日竞价全部消失

清仓后至少空仓观察1个交易日。这不是"等反弹"的信号,是"保命"的信号。

高风险防御条件

触发条件例外操作持续期
任一核心容量中军竞价/开盘 ≤ -3%连续2日以上杀跌 → 视为机会不开新仓,持有个股设-5%止损至少当日全天

信号冲突裁决规则

当多个信号指向不同方向时,按以下优先级裁决:

致命风险信号(无条件) > 负反馈信号 > 量能信号 > 封单方向信号 > 超预期信号

例:竞价封单200亿(看多)但同时核心中军≤-3%(看空)→ 以负反馈为准,执行高风险防御。


仓位管理量化标准

仓位由两个维度交叉决定:市场阶段 × 情绪周期位置

仓位矩阵冰点修复高潮
上升趋势5成(低吸)7-8成(积极)5成(防分化)
震荡筑底3成(试探)5成(博弈)3成(减仓)
下跌趋势1-2成(极小仓)2-3成(反弹短做)空仓或1成(观望)
致命风险触发0(无条件清仓)0(无条件清仓)0(无条件清仓)
  • "小仓" = 总资金 ≤ 15%(单个标的 ≤ 5%)
  • "中等" = 总资金 15%-40%
  • "积极" = 总资金 40%-70%
  • 单日单方向总仓位不超过总仓位上限的60%

阶段0:昨日交易回顾(5分钟,复盘起点)

**务必在今日分析之前完成。**这是复盘闭环的关键——没有回顾就没有进步。

  1. 昨日交易计划执行了哪些?哪些没执行?为什么?
  2. 昨日盘中是否有计划外的操作?原因是什么?(冲动/恐惧/FOMO)
  3. 昨日的核心判断(方向/量能/情绪)哪些正确?哪些错误?
  4. 错误判断的根因是什么?(信息不足/情绪干扰/框架漏洞)
  5. 今日需要修正的1个最重要的认知偏差是什么?

核心观察标的选择(每日盘前必须明确)

精选而非泛选,控制在15-20只。这些标的将作为全天竞价+盘中负反馈扫描的核心参照。

筛选维度一:近期强势板块的容量核心

  • 近3-5个交易日有过板块级别上涨的方向
  • 板块内流通市值前5,日均成交额 ≥ 10亿
  • 是机构+游资+散户合力定价的锚定标的
  • 至少覆盖3个以上活跃方向,每方向1-2只

筛选维度二:板块内近期辨识度个股

  • 近5日有过涨停或当日涨幅 ≥ 7%
  • 有明确辨识度(连板高度/日内龙头/反核先锋)
  • 不超10只,每方向精选1-2只

筛选维度三:传导风险监控

非核心名单但同板块/同概念/近期涨停的个股,出现大单一字跌停或-5%以上低开 → 立即评估对核心标的的传导风险。判断标准:该负反馈是否指向"整个方向在退潮"?

每日收盘后更新名单:涨停/大涨的新辨识度加入,断板/走弱的剔除。


阶段1:盘前环境扫描 (8:00-9:15)

1.1 外围市场映射

美股三大指数 + 中概股ETF + A50期货 + 日韩早盘 → 找到对应A股板块映射 → 预判竞价情绪方向。

1.2 消息面三级分类

级别定义影响时效关注度
S级国家级重大政策/突发事件(降准降息、地缘冲突等)3-5天+最高
A级行业级政策/龙头公司重大公告/海外对标股大幅异动1-3天
B级一般公司公告/常规产业新闻/预期内消息当日

预期差判断(比消息级别更重要):

  • 预期外新消息 = 高催化价值
  • 预期内消息落地 = 利好出尽风险
  • 消息与当前市场主线方向是否一致?一致 = 加强,不一致 = 分流

1.3 昨日情绪位置定位

  • 冰点/修复/高潮?连续杀跌几天?是否出现补跌信号?
  • 补跌出现 = 空头衰竭 → 反弹预期增加
  • 昨日实际走势 vs 前日推演 → 偏差在哪?

1.4 昨日主线复盘

最强方向、涨停梯队分布、各方向所处阶段。

1.5 指数-个股关系预判

  • 当前是"指数行情"(权重拉指数)还是"个股行情"(权重不动、题材活跃)?
  • 预判今日可能的模式切换(指数行情↔个股行情切换往往是亏钱高发区)

阶段2:竞价核心分析 (9:15-9:25) —— 分级执行

⚠️ 只有10分钟,先必做,后选做。

🔴 必做项(前5分钟,不可跳过)

R1. 致命风险扫描

  • 核心辨识度票是否一字跌停且封单 ≥ 60亿?
  • 核心大票封单 ≥ 100亿?
  • 多个近期辨识度标的同时一字跌停?
  • → 任一触发 = 无条件清仓 + 停止一切买入,跳过后续所有分析

R2. 核心中军竞价

  • 各方向容量中军竞价涨跌幅
  • 是否出现 ≤ -3%?(判断是否连续2日以上杀跌 → 例外)
  • 是否出现大高开但无量能匹配?(→ 警惕兑现)

R3. 跌停全景

  • 全市场一字跌停总家数、总封单量
  • 跌停集中在哪个方向?(判断是否板块性退潮)

🟡 选做项(后5分钟,时间不够可跳过)

S1. 一字板封单数据 — 涨停封单总量 + 封单方向集中度 S2. 竞价异动 — 最后几分钟大单拉升/砸盘的板块性异动 S3. 封单方向切换 — 对比昨日,方向是否变化

竞价推演(最后1分钟)

基于以上数据,快速写出开盘后3种情景 + 各自的验证条件。


阶段3:开盘验证 (9:30-10:00)

3.1 竞价预期兑现检验

各方向开盘走势 vs 竞价推演 → 哪些符合?哪些超预期/不及预期?

3.2 兑现盘行为观察

高开方向是否被砸?砸盘力度和承接力度?→ 判断是"健康分歧"还是"预期过高"

3.3 跷跷板效应验证

A方向走强 → B方向是否如期走弱?"该弱不弱" = 超预期信号 → 唯一值得交易的信号。

3.4 量能结构预估(升级版)

  • 前30分钟成交额 → 预估全天总量
  • 量能结构判断:成交额集中在权重还是小票?(用前30分钟成交额Top20的市值分布判断)
    • 集中在权重 → 指数行情模式 → 小票可能被抽血
    • 分散到中小票 → 个股行情模式 → 题材活跃度高

阶段4:盘中动态博弈 (10:00-14:30)

4.1 分歧哨兵识别

龙头炸板 / 核心容量跳水 / 涨停板批量开板 → 分歧信号 → 关注卡位方向。

4.2 分歧中资金卡位

分歧窗口期哪个方向逆势拉升?→ 聪明资金的意图 → 记录为下阶段潜力方向。

4.3 赚钱效应扩散

20cm涨停数 / 弹性标的 / 北交所活跃度。扩散=情绪好;不扩散=局部行情。

4.4 下午确认信号(最关键)

  • 上午强 + 下午继续加强 = 共识形成 → 次日有持续性预期
  • 上午强 + 下午回落/分化 = 分歧未转一致 → 次日大概率延续分化
  • 上午弱 + 下午转强 = 弱转强 → 次日关注竞价确认

4.5 题材轮动节奏

全天各方向切换节奏:谁先动 → 谁接力 → 谁高潮 → 谁分化 → 谁尾盘异动。

4.6 尾盘异动

最后30分钟抢筹的方向 = 聪明资金隔日布局;砸盘的方向 = 规避隔日风险。


阶段5:收盘数据汇总 (15:00后)

5.1 涨停梯队全景

最高板 / 各梯队数量 / 晋级率 / 炸板率 / 首板数 / 地天板数 → 接力情绪量化。

5.2 板块强度排名

涨停家数Top5 + 资金净流入Top5 + 涨幅Top5 → 交叉验证主线。

5.3 市场宽度

涨跌家数比 / 涨幅中位数 / 赚钱效应 vs 亏钱效应。

5.4 资金面数据

北向净流入 / 两市成交额 / 主力资金流向 / 龙虎榜机构游资方向。

5.5 流动性结构分析

  • 全天成交额Top20的市值分布(权重 vs 中小票)
  • 成交额集中的板块(Top3板块占总成交额比例)
    • 集中度高(>40%)= 结构性行情,只做主线
    • 分散(<25%)= 轮动行情,低吸不追高
  • 与前一日的流动性结构对比(是否发生迁移)

阶段6:市场健康度量化评分

对当日市场进行1-10分评分,用于横向对比不同交易日。

评分维度权重评分标准
涨停梯队完整度20%最高板≥5板(10分);3-4板(7分);1-2板(4分);无连板(1分)
晋级率15%≥60%(10分);40-60%(7分);20-40%(4分);<20%(1分)
炸板率15%<20%(10分);20-30%(7分);30-40%(4分);>40%(1分)
市场宽度15%上涨>70%(10分);50-70%(7分);30-50%(4分);<30%(1分)
量能(相对前5日均值)15%>130%(10分);100-130%(7分);70-100%(4分);<70%(1分)
主线持续性10%连续3天+(10分);连续2天(7分);首日出现(4分);无主线(1分)
负反馈程度10%无跌停(10分);零星跌停(7分);板块性跌停(4分);系统性跌停(1分)

评分解读

  • 8-10分:市场健康,可积极交易
  • 6-7分:市场正常,按仓位矩阵操作
  • 4-5分:市场偏弱,降仓至矩阵建议的50%
  • 1-3分:市场恶劣,空仓或极小仓位

将此评分记录在每日复盘日志中,连续跟踪可发现情绪拐点(评分从3→6往往是好的入场时机)。


阶段7:大局观 + 隔日概率化推演

7.1 市场阶段定位

  • 上升趋势:主线明确 + 量能配合 + 指数共振 → 积极做多
  • 震荡筑底:混沌轮动 + 无主线 + 量能不足 → 控制仓位、博弈轮动
  • 下跌趋势:持续缩量 + 连板高度压缩 + 亏钱效应 → 防守为主

7.2 情绪周期定位

  • 冰点:涨停极少、炸板率高、龙头断板 → 关注冰点后的反弹先锋
  • 修复:情绪回暖、首板增多、反核出现 → 试探性参与
  • 高潮:批量涨停、赚钱效应扩散 → 警惕次日分化

7.3 主线 vs 轮动判断

主线确认条件:①涨停梯队完整 ②板块内多支涨停 ③与指数共振 ④有持续性(连续2天+)。 轮动特征:方向切换快、无持续性、量能分散。 不共振指数 = 不定义为主线。

7.4 隔日方向概率化推演

对每个活跃方向,给出三种情景 + 概率权重(三者之和=100%):

方向:XXX
├── 情景A(概率__%):正常预期走势 → ______ → 操作:______
├── 情景B(概率__%):超预期走势 → ______ → 操作:______
└── 情景C(概率__%):不及预期走势 → ______ → 操作:______

概率赋值参考依据:

  • 当日下午是否加强?加强 → 情景A概率+20%
  • 是否有新催化?有 → 情景B概率+15%
  • 尾盘是否异动?抢筹 = 情景B+10%;砸盘 = 情景C+10%
  • 整体市场健康度评分?8+ → 情景B+10%;4- → 情景C+10%

7.5 仓位计划

按仓位矩阵确定明日总仓位上限,再分配到各方向。

7.6 风险预警

  • 潜在风险点(退潮方向、分化风险、量能不足)
  • 止损条件(每个标的明确的止损价位)

核心判断因子速查

阶段因子信号解读
回顾昨日计划执行率执行率下降 → 情绪干扰 → 需降仓位
竞价前消息面级别+预期差S级预期外 = 强催化;预期内落地 = 利好出尽
竞价前昨日情绪位置杀透+补跌 → 反弹预期;半程 → 继续观察
竞价 🔴致命风险封单≥60亿/100亿 = 无条件清仓
竞价 🔴中军竞价≤-3%非连续杀跌 = 高风险防御
竞价一字板封单总量30-50亿常态;200亿+情绪质变
竞价封单方向集中度集中→主线;分散→混沌
开盘跷跷板验证反向走 = 超预期信号(唯一交易信号)
开盘量能结构集中权重→指数行情;分散小票→个股行情
盘中分歧哨兵龙头炸板=吹哨,关注卡位方向
盘中资金卡位分歧中崛起 = 下阶段潜力方向
盘中下午确认强+强=一致;强+弱=未转一致;弱+强=弱转强
收盘涨停梯队/晋级率高=接力强;低=接力弱
收盘流动性结构集中>40%=结构性行情;<25%=轮动行情
收盘市场健康度评分8-10积极;6-7正常;4-5降仓;1-3空仓
盘后隔日概率推演三个情景 + 概率权重 + 对应操作

典型场景推演

场景0:致命风险(最高优先级,覆盖一切)

→ 无条件清仓。空仓观察至少1个交易日,等待恢复条件。

场景A:竞价封单量骤增(30亿→200亿+)

情绪质变。确认封单方向→判断是否主线切换→观察跷跷板→开盘验证量能结构。

场景B:底部大高开(中军+10%)

预期过高,量能不匹配 = 兑现信号。预估全天量能→关注资金卡位新方向。

场景C:龙头炸板 → 分歧哨兵

关注炸板时拉升的方向→可能是下阶段主线。不抄底炸板的龙头

场景D:该弱不弱 = 超预期买入信号

非主流方向在主流强时不跌反涨。确认板块性→找龙头/首板→小仓参与→次日竞价确认。

场景E:下午不加强 = 分歧未转一致

上午高潮+下午回落→次日大概率分化。只关注前排核心,后排不参与。

场景F:混沌轮动市(无主线、无共振)

控制仓位,不追一致性高潮。原有轮动方向不会立刻退潮。新方向必须共振指数才能升级为主线。

🆕 场景G:信号冲突(多空信号同时出现)

按裁决规则:致命风险 > 负反馈 > 量能 > 封单方向 > 超预期。 宁可错过,不可做错。不确定时选择防守。


每日输出物清单

复盘完成后,必须输出以下内容(可直接作为复盘日志):

【日期】YYYY-MM-DD
【昨日回顾】计划执行率__%、偏差根因____
【市场健康度评分】__/10(上日__/10,变化__)
【致命风险】有/无(如有:触发条件____,操作____)
【市场阶段】上升/震荡/下跌 × 冰点/修复/高潮
【仓位计划】总仓位上限__%、分配到方向____
【流动性结构】权重占比__%、Top3板块集中度__%(集中/分散)
【核心标的表现】[逐只记录涨跌幅和关键信号]
【隔日推演】
  方向A:情景1(概率__%)→____;情景2(概率__%)→____;情景3(概率__%)→____
  方向B:...
【风险预警】____
【止损设置】____

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