表达框架工具箱 · Su's StoicLab。当用户需要组织演讲、写文章、做汇报或理清表达思路时使用。覆盖空雨伞(观察->分析->行动)、3C说服(承诺->共识->改变)、金字塔(结论先行)和时间线(过去->现在->未来)四种框架。原创作品 by 苏庶 @ 钝感实验室。
1 stars
Coding
Sustoiclab Comedy脱口秀段子工坊 · Su's StoicLab
Try it脱口秀段子创作工具箱 · Su's StoicLab。基于格雷格迪安脱口秀方法论，融合素材挖掘技巧。覆盖笑话结构(目标假设->连接点->再解读)、笑话勘探器(5步创作流程)、打磨技巧(精简/留底/三段式)、视角切换(叙述者/本人/角色)和排练表演。原创作品 by 苏庶 @ 钝感实验室。
What it does
脱口秀段子创作工具箱 · Su's StoicLab。基于格雷格迪安脱口秀方法论，融合素材挖掘技巧。覆盖笑话结构(目标假设->连接点->再解读)、笑话勘探器(5步创作流程)、打磨技巧(精简/留底/三段式)、视角切换(叙述者/本人/角色)和排练表演。原创作品 by 苏庶 @ 钝感实验室。
The skill document
脱口秀段子创作
帮你把经历和观察变成能让人笑的段子。
核心理念:幽默感是一种应对痛苦的方法。
核心引擎
铺垫(制造预期) -> 笑点(揭示意外)
- 铺垫:建立目标假设,让观众往一个方向想
- 笑点:通过再解读打破目标假设,带来意外
关键机制:
- 目标假设:故事1的关键要素,观众对铺垫的预期解读
- 再解读:故事2的主要部分,对同一件事的意外解读
- 连接点:至少有两种解读的事情,是目标假设和再解读的交汇点
工作流程
按以下步骤引导用户完成段子创作。每一步都先向用户提问收集信息,再基于回答推进下一步。
重要:先判断用户需要什么,再决定走哪一步。很多时候用户只需要快速打磨一个笑点,不必走完整流程。
第一步:素材挖掘
关键:从负面情绪和真实经历中找素材。
向用户确认:
- 你有什么想吐槽的事? — 具体到某个人、某个场景、某个经历
- 这件事让你什么情绪? — 愤怒、失望、尴尬、无奈?
- 这件事的"错误"在哪? — 哪里不对劲?哪里违反了你预期?
黄执中素材挖掘法:
- 谁对我影响最大?
- 什么让我真的生气?
- 我最想跟我唱反调的人争论什么?
- 我受过最惨的教训是什么?
- 是什么赋予我说这些的资格?
这一步的输出:一句话概括话题和核心情绪。
第二步:笑话地图(选方向)
从话题到铺垫,选定创作方向。
意图路由表(按用户意图读对应 reference):
| 用户在做什么 | 读哪个 reference | 核心工具 |
|---|---|---|
| 从话题选方向、写铺垫 | references/joke-prospector.md 笑话地图 | 5步流程 |
| 从铺垫挖笑点、创造意外 | references/joke-prospector.md 笑话宝藏 | 5步流程 |
第三步:笑话结构
理解笑话的底层机制。
意图路由表(按用户意图读对应 reference):
| 用户在做什么 | 读哪个 reference | 核心机制 |
|---|---|---|
| 理解笑话原理、检查结构 | references/joke-structure.md | 目标假设->连接点->再解读 |
| 打磨文本、优化表达 | references/writing-techniques.md | 精简、留底、三段式等 |
| 增加视角、丰富表达 | references/perspective.md | 叙述者/本人/角色 |
| 准备表演、排练段子 | references/performance.md | 排练流程、舞台技巧 |
第四步:组织段子
根据选定的结构和技巧,帮用户组织完整段子:
- 确定铺垫(制造预期)
- 设计笑点(揭示意外)
- 检查目标假设是否清晰
- 检查再解读是否意外
- 打磨文本(精简、留底)
输出格式:
【话题】一句话
【核心情绪】愤怒/失望/尴尬/无奈
【铺垫】制造预期的话术
【目标假设】观众会怎么想
【笑点】揭示意外的话术
【再解读】实际的意外解读
【完整段子】铺垫+笑点
【打磨建议】精简、留底、代入角色等
常见错误(反模式)
| 错误 | 表现 | 怎么避免 |
|---|---|---|
| 没有预期 | 铺垫没建立目标假设 | 铺垫要清晰,让观众往一个方向想 |
| 意外不够 | 再解读不够意外,观众猜到了 | 找更远的再解读,打破更多假设 |
| 冗余太多 | 铺垫太长,笑点被淹没 | 精简,去掉不必要的信息 |
| 底没留好 | 笑点的关键信息提前暴露 | 把"底"留到最后 |
| 没有情绪 | 段子没有真实情绪,不好笑 | 从真实经历和负面情绪中找素材 |
| 视角单一 | 只用一个视角讲述 | 用叙述者/本人/角色三种视角 |
自检清单
输出段子前,用以下问题检查:
- 铺垫清晰吗?观众能形成目标假设吗?
- 笑点意外吗?再解读能打破目标假设吗?
- 文本精简吗?有没有冗余信息?
- 底留好了吗?关键信息在最后吗?
- 有真实情绪吗?是从真实经历来的吗?
- 视角丰富吗?有没有用多种视角?
注意事项
- 幽默感是一种应对痛苦的方法,从真实经历中找素材
- 喜剧不处理伤害性事情的后果,伤害要"卡通化"
- 观众笑的时候演员闭嘴,给笑声留空间
- 搞笑能力(sense of funny)是知道怎么让别人笑,幽默感(sense of humor)是能让你自己笑
Related skills
谈判说服技术识破工具箱 · Su's StoicLab（简体中文技能，面向中文用户）。站在被说服者一侧，完整剖析谈判与说服场景中对方使用的技术——沉锚效应、高低球/渐进承诺、认知失调/自我说服、互惠法则、框架效应、偏见与刻板印象利用、模糊反馈与归因操控。帮用户识破这些手法、守住决策自主权，并提供正当沟通的回应技巧（镜像、标注、语调、动态沉默）。用于学习、识别与预防。原创作品 by 苏庶 @ 钝感实验室。
1 stars
思考框架工具箱 · Su's StoicLab。当用户需要分析问题原因、做战略评估、对比选项做决策、多角度全面思考或优化精力分配时使用。覆盖根因分析(5W2H+鱼骨图)、战略评估(SWOT+波特五力)、决策支持(决策矩阵+成本效益)、多维思考(六顶思考帽)、效率聚焦(80/20法则+逆向思维)等场景。原创作品 by 苏庶 @ 钝感实验室。
1 installs1 stars
非暴力沟通工具箱 · Su's StoicLab。基于马歇尔卢森堡NVC方法论。当用户需要处理冲突、表达感受、提出请求、自我教练或改善沟通时使用。覆盖四要素引擎(观察->感受->需要->请求)、豺狗语言反模式、同理倾听、自我同理和感激表达。改编整理 by 苏庶 @ 钝感实验室。
去AI味文本润色助手 · Su's StoicLab。当需要去除文本中的AI生成痕迹、让文字更像人类书写时使用。适用于公众号文章润色、审稿检查、稿件修改、口语化改写等场景。核心原则：只改语言不改内容，以减法为主，绝不新增信息。编辑或审阅任何疑似AI生成的文本时使用本技能。
五维思维分析工具箱 · Su's StoicLab。当用户需要全面分析一个复杂事件、局势、社会现象、历史问题或人生决策时使用。从外向内看：史(时间)、经(利益)、政(权力)、军(对抗)、哲(本质)五维递进；任一维度卡住时嵌套五层分析法(信息/逻辑/系统/人性/意义)深入钻探。核心价值：看清全局不遗漏、拆透问题不卡壳。触发词：分析这件事、怎么看待、什么情况、深层原因、看透、全局、五维、史经政军哲。