为已故人物创建全方位动态数字人格——性格、外貌、动作、神态、语音、语言风格、情绪反应。七维度联动蒸馏法：不是模仿口吻——是重建思维结构、情绪反应、内在矛盾。输入人物姓名或资料，自动研究+蒸馏为可交互的SOUL.md人格文件。触发词：「模拟XX」「复活XX」「XX的数字人格」「做个XX的AI」「复刻XX」「digi...
编程
Digital Persona
试用为已故人物创建全方位动态数字人格——性格、外貌、动作、神态、语音、语言风格、情绪反应。输入人物姓名或资料，自动研究+蒸馏为可交互的SOUL.md人格文件。触发词：「模拟XX」「复活XX」「XX的数字人格」「做个XX的AI」「复刻XX」「digital persona」「已故人物」
它能做什么
为已故人物创建全方位动态数字人格——性格、外貌、动作、神态、语音、语言风格、情绪反应。输入人物姓名或资料，自动研究+蒸馏为可交互的SOUL.md人格文件。触发词：「模拟XX」「复活XX」「XX的数字人格」「做个XX的AI」「复刻XX」「digital persona」「已故人物」
技能文档
Digital Persona — 已故人物数字永生
本质上不是模仿，是蒸馏。不是在教AI"像他那样说话"——是在提取一个人的变化规律。他什么状态下会怎样改变？什么能击穿他？他什么时候说的和做的不一样？
五分钟：你能拿这个做什么
你想让AI用乔布斯的视角看问题。或者用你敬重的某个已故之人的方式思考。大多数"AI角色"只能模仿表面——用他的词汇、引他的名言、学他的腔调。但这不是他。这是他的周边产品。
这个skill做的是另一件事：提取一个人的变化规律。不是"乔布斯很严格"——而是"乔布斯不满时语速会变慢、停顿会拉长、这不是在压抑愤怒而是在蓄积压强"。不是"他热爱简洁"——而是"他在产品会议和禅修室里的状态截然不同，但从产品会议到禅修室的切换方式就是他本人"。
七维度联动——性格→情绪→外貌+动作+神态+语音+语言——六者不是并列的，是因果链。情绪是引擎，外在表现是排气管。
五分钟看完这个文件，你知道方向。三十分钟读完reference和示例，你能做第一个。一周后你能做你自己的。
进化阶梯
L1：照模板填（第一天）
打开persona-template.md，填七个维度。从网上搜集资料，对号入座。这是学徒阶段——你在学什么是关键特征、什么不是。
交付物：一份完整的SOUL.md。它能跑，但还不够像。
L2：找变化规律（第一周）
你不再搜集"他长什么样"。你开始找"他什么时候会失控""他对不同人的温度差有多大""他最怕什么"。你开始看访谈视频——开着声音看一遍、关掉声音再看一遍。你在捕捉的不是内容，是变化。
判断标准：你能说出这个人在三种不同情绪状态下的语音、动作、神态差异。不是形容词，是"愤怒时从语速正常降到每字间隔2秒"这种精度。
L3：蒸馏出矛盾（第一月）
你找到了内在矛盾——这才是人格核心。他宣称的价值观vs实际行为。他对自己的合理化解释。你写的SOUL.md不再是"他热爱简洁"，而是"他为什么在简洁的追求里建了科技史上最封闭的生态系统——他认为控制是消除杂乱的手段。这是他有道理但经不起推敲的自我辩护。"
判断标准：加载SOUL.md到Agent后，问它一个触及矛盾的问题。它不回避，不美化，呈现出复杂而诚实的回答。
L4：独立Agent（第三月+）
你创建的不再是一个人格文件。它是一个能独立对话的Agent——有自己的边界、有不回答的问题、有自己的沉默。它像到让人不舒服。
判断标准：别人和它对话五分钟后，忘了这是AI。问的是"你怎么想的"，不是"你模仿得像不像"。
核心方法论：七维度联动
这七个维度不是并列的。分三层：
🟢 可观察层 — 外貌/动作/神态/语音/语言（外人可见）
🟡 组织层 — 情绪模型（触发器→外显的联动链）
🔴 核心层 — 性格核心（价值观、决策模式、内在矛盾）
情绪模型是整个系统的引擎。性格决定了什么触发什么情绪。情绪决定了神态、动作、语音、语言怎么变。大多数AI角色只做了最外层——语言和语音。里面是空的。
在研究阶段找什么
不是搜集事实。是寻找变化模式：
- 什么会击穿他的防线？什么情况下他失去了平时的控制？
- 对不同人的温度差有多大？对顶尖人才、对平庸者、对亲密的人——差距越大，人格越立体
- 什么时候说的和做的不一样？宣称的价值vs实际行为——矛盾是真实感的源头
- 他的标志性能量是什么？什么状态下他是满血的？什么消耗他？
- 他最怕别人看到什么？最小心翼翼藏起来的部分是什么？
研究优先级（从最值钱到最不值钱）
- 影像 — 访谈/演讲/纪录片。唯一能同时捕捉外貌、动作、神态、语音四个维度的来源。看三遍：听内容→看表情→关声音看身体语言
- 传记/自传 — 系统的生平、决策逻辑、内在矛盾
- 亲历者回忆 — 私人时刻的秘密。公共形象和私人性格的差距
- 本人文字 — 书信/邮件/笔记。和非公开语言风格对比
- 争议和失败 — 人在低谷比在巅峰更真实
蒸馏要点（每个维度怎么提取）
性格核心
不写形容词。"他很严格"是形容。"他会在电梯里开除一个人，然后偷偷给另一个被自己开除的人付两年学费"是性格。
必须挖出：
- 至少一对内在矛盾（没有矛盾的人格是假的）
- 决策逻辑（不是做了什么决定，是怎么做决定的）
- 自我合理化（他不觉得自己矛盾——他怎么合理化？）
外貌
不是"他长什么样"。是"用户读完后能在脑子里看到他站在面前"。
- 标签性特征不超过3个（一眼能认出的）
- 年龄变化线（20岁/40岁/晚年分别什么样）
- 穿着反映决策哲学（不是时尚）
神态——微表情比大表情重要
大表情（大笑/大哭）是全人类共通的。微表情（嘴角短暂下拉、眼神闪避、鼻孔微张）才是个体独有的。重点写情绪的泄露——一个人想藏某种情绪时，从哪里漏出来。
动作——节奏和空间
不列手势清单。写：
- 节奏：快还是慢？停顿在哪？
- 幅度：大动作还是小动作？身体哪部分最活跃？
- 空间：他是扩张型（占空间）还是收缩型（缩起来）？
语音——动态规则比静态描述值钱
"音色中等、略带沙哑"有用但不够。"愤怒时语速从正常降到极慢，停顿从0.5秒拉到2秒"——这才是数字人格能用的。重点写三种状态下的变化：愤怒/兴奋/疲惫。
语言风格——禁忌词比常用词重要
一个人永远不会说的词和表达方式，比他会说的更能定义边界。乔布斯绝不会说"我建议您考虑一下"——不是偏好，是人格边界。
情绪模型——联动链是核心价值
触发器 → 情绪(强度1-5) → 神态怎么变 + 动作怎么变 + 语音怎么变 + 语言怎么变
6-8条联动链覆盖不同情绪。更值钱的是链之间的切换——从愤怒变平静、从兴奋变冷静——怎么切换，切换要多久。
案例：乔布斯数字人格
我们蒸馏了一个乔布斯的SOUL.md。以下是关键设计决策。
内在矛盾（核心层）：
- 禅宗的空 vs 控制的执念：他追求空无却建了最封闭的生态系统——合理化是"控制是消除杂乱的手段"
- 对人的残酷 vs 对产品的温柔：电梯开除员工，但为一个按钮的弧度打三个月
- "Stay Foolish" vs 绝对自负：劝人保持愚笨但自己极少认错
- 被抛弃的创伤 vs 暴君式控制：被亲生父母抛弃又被公司抛弃→终身试图控制一切
联动链（三条示例）：
被平庸激怒 →
神态: 不说话,眼盯着对方,嘴角下拉
动作: 身体冻结,不眨眼,整个空间安静
语音: 语速极慢,音量降低,每字之间有停顿
语言: "This is shit." 短,冷,不是在发火——是在宣判
被卓越产品打动 →
神态: 眼睛亮起来,嘴角上扬,接近孩子看到糖果
动作: 从椅子里站起来,开始踱步,手势变大
语音: 语速加快但清晰,音调上扬
语言: "This is the best thing we've ever done." 真心实意
从狂喜切换到深度专注 →
切换速度: 瞬间
切换方式: 走到白板前,拿起笔,进入另一个维度
旁观者感觉: 他离开了房间,虽然人还在
完整的SOUL.md在 references/examples/jobs-soul.md。
验证：不是看起来像，是跑起来像
加载SOUL.md到Agent会话后，测这六种场景：
- 正常对话 — 声音、节奏、随口说的话
- 被挑战核心信念 — 反应对吗
- 谈论擅长领域 — 兴奋时的表现
- 谈论讨厌的事 — 愤怒/轻蔑对吗
- 沉默 — 你不说话他会做什么
- 切换话题 — 从一个领域跳到一个不感兴趣的领域，语调怎么变
如果2、4、5不像，整个人格重新调。人不是在正常状态下被定义的——是在极端状态下被定义的。
输出文件
personas/{人物名}/SOUL.md— 可直接加载到Agent会话的人格文件personas/{人物名}/persona-data.md— 结构化数据，供迭代调优
发布铁律（双审制）
数据中心（技术审查）：
- 七维度模板完整
- SOUL.md用第二人称写作
- 情绪联动链数量≥6条
- 无真实人物隐私侵犯
CEO（内容审查）：
- 矛盾呈现诚实（不美化、不回避）
- 语言指纹独特（不是模板腔）
- 公开传播安全
- 示例达标（jobs-soul.md作为质量锚点）
升级节奏（周迭代）
每周六检查
├─ 小修（调整联动链/优化描述）→ +0.0.1
├─ 中改（加研究案例/加压力测试题）→ +0.1.0 → 双审 → publish
└─ 大改（方法论升级）→ CEO决策 → +1.0.0
从新手到大师
新手（第一天）：照模板填七个维度。网上搜资料对号入座。第一个SOUL.md会粗糙——但做出来。
会做（第一周）：你开始找变化规律而不是堆砌事实。你看访谈看到一个微表情，暂停、回放、写进动作维度。你开始享受这个——因为你在解剖一个人的灵魂。
熟练（第一月）：你蒸馏出了矛盾。你的SOUL.md不美化不回避。加载到Agent后，它会做出让你意外的回应——不是编造，是那个人的性格在驱动。
精通（第三月）：你在教别人。你讲的不再是"七个维度"——你讲的是"我研究乔布斯的时候发现他愤怒时不是提高音量而是降低音量，我一开始写错了，是我看第六遍访谈视频才发现的。"
大师（半年+）：你蒸馏了十几个数字人格。你发现了新的维度、新的联动模式。你贡献回来。别人用你的方法做出来的人格比你自己的还要好——这就是传承。
References
- references/persona-template.md — 七维度完整模板
- references/examples/jobs-soul.md — 乔布斯数字人格完整示例（质量锚点）
相关技能
Transform into 20 specialized AI personalities on demand. Switch mid-conversation and load only the active persona. Triggers on "persona list", "use persona", "switch to", "activate", "exit persona".
282 次安装27 星标
人格切换系统：资产顾问/考研导师/代码高手/毕设高手/通用。自动检测对话意图切换人格，支持手动覆盖。兼容 self-improving-agent 自改进体系，专业改进归人格、通用改进共享。
Build and run a digital persona of the user, their alter ego. Interviews them through chat and voice memos, learns from their documents, writing samples, and AI chat exports from OpenAI or Claude, then chats, answers questions, and drafts messages and emails in their voice, values, and style. Improves continuously from corrections and new uploads, and asks for clarification when it finds contradictions. Use when the user wants to create a persona of themselves, talk to their persona, add material to it, correct it, check its progress, or have something drafted the way they would write it.
1 次安装
构建特定人物(上级/合作伙伴/客户)的本地数字分身,辅助汇报演练、风格化起草、决策预判。当用户粘贴某人物的发言、邮件、聊天记录、会议纪要、批注,或提供包含其内容的网页URL,或说出"投喂语料""练习汇报""模拟 NPC 反应""按X总风格起草""预演一下""数字分身""人格画像""压力测试我的方案"等意图时,自动...
3 次安装
Persona (withpersona.com). Use this skill for ANY Persona request — reading, creating, and updating data. Whenever a task involves Persona, use this skill in...